Parmi tous les outils que l’on peut acquérir pour soi en tant que personne hautement sensible et/ou haut potentiel, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) passe quasiment inaperçue. Pourtan...
Pour chacune des compétences suivantes, faites une estimation de votre degré de développement (1 étant le plus bas et 5 le plus fort). AUTO-DIAGNOSTIC Echelle de perception de soi cette échelle d...
Comment trouver le bonheur en tant qu’hypersensible ? Depuis la nuit des temps, la quête du bonheur occupe une bonne partie de la vie des hommes. Mais pour autant, en sait-on plus aujourd&rsquo...
Un des aspects communs à beaucoup de personnes concernées par le Haut, le Multi Potentiel et la haute sensibilité est souvent ce fameux sentiment de décalage, celui qui consiste à ne pas se senti...
Comment fonctionne le cerveau des hypersensibles ? Quels sont les impacts dans la vie de tous les jours et les relations humaines ? Nous allons parcourir à travers les résultats des neurosciences le...
Trouver sa voie et un environnement de travail confortable peut être délicat pour une personne hautement sensible. Nous peinons d’avantage souvent à prendre nos décisions, car l’entour...
Se réaliser … vivre ses rêves et non rêver sa vie est sans doute le Graal de tout chercheur de vérité, à savoir de toute personne cheminant sur la route vers Soi. Ce n’est donc pas Ã...
Comment avoir raison POUR Soi sans avoir raison CONTRE l’autre ? Comment peut-on rester dans la dimension d’individuation, processus de création et de distinction de l’individu...
Comprendre et dépasser l’origine de sa colère GRACE AUX blessures de l’âme Qu’est-ce que la colère ? Pourquoi es-tu en colère ? L’émotion est tout d’abord un mouvem...
Hypersensibilité, anxiété, angoisse: quelles particularités ? L’anxiété et la peur sont d’abord des sensations En médecine, l’anxiété est définie comme un état mental de t...
Cet article propose une grille de lecture indicative et personnelle et ne remplace en aucun cas un avis médical adapté. Comment différencier les épisodes de tristesse de la dépression ? Être tri...
Cet article traite de témoignages de vie et d’exercices pratiques pour les personnes à haute sensibilité. Tu y trouveras des outils accessibles en toute autonomie pour t’auto-accompagne...
Pourquoi se pose-t-on la question de l’hypersensibilité ? Avant de s’intéresser à un sujet, il est important je crois de savoir pourquoi. Avec la thématique de l’hypersensibilitÃ...
Préambule: Le test proposé ici a été ré-adapté à partir des études et travaux de recherche listés dans l’article « Qu’est-ce que l’hypersensibilité ? Peut-on vraiment la ...
75EME anniversaire magazine ELLE, 11/12/2020 Pour son numéro anniversaire spécial 75 ans, le magazine ELLE a réalisé un portrait des Ateliers d’Aude-Valérie. Reference energie magazine, 1er...
Itinéraire d’une hypersensible  Hypersensible de naissance, j’ai dû apprendre à aimer mes émotions, à faire de ce que je percevais dans mon enfance comme « différence », une forc...
Quel lien entre gestion des émotions, hypersensibilité et gestion du stress ? I. La gestion des émotions : pourquoi et comment ? Toi, lecteur, qui aurait tapé le front en sueur l’expression...