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Comprendre et dépasser l'origine de sa colère GRACE AUX blessures de l'âme Qu'est-ce que la colère ? Pourquoi es-tu en colère ? L'émotion est tout d'abord un mouvement, un retour à soi, une boussole intérieure, une source d'inspiration, de connaissance de soi...

Hypersensibilité, anxiété, angoisse: quelles particularités ? L'anxiété et la peur sont d'abord des sensations En médecine, l'anxiété est définie comme un état mental de trouble et d'agitation, avec un sentiment d'insécurité indéfinissable et une peur sans objet. Rappelons que l'anxiété est d'abord une émotion normale, présente chez tous...

Cet article propose une grille de lecture indicative et personnelle et ne remplace en aucun cas un avis médical adapté. Comment différencier les épisodes de tristesse de la dépression ? Être triste face à certains évènements est une réaction émotionnelle tout à fait normale et légitime, qu’il...

Cet article traite de témoignages de vie et d'exercices pratiques pour les personnes à haute sensibilité. Tu y trouveras des outils accessibles en toute autonomie pour t'auto-accompagner dans la gestion du stress et des émotions.Si tu cherches des idées de métiers où t'épanouir en tant...

Pourquoi se pose-t-on la question de l'hypersensibilité ? Avant de s'intéresser à un sujet, il est important je crois de savoir pourquoi. Avec la thématique de l'hypersensibilité, il s'agit souvent d'une raison liée à une souffrance émotionnelle, une quête de sens aussi, une recherche d'identité.J'essaierai dans...

Présentation de l'atelier en ligne [embed]https://www.youtube.com/watch?v=cCNkPisOwYM&feature=emb_logo[/embed] A noter qu'il y a possibilité d'avoir une vidéo complète reprenant les supports powerpoint montrés pendant l'atelier ainsi que tous les enregistrements des exercices pratiques en choisissant le tarif "entrée atelier + supports vidéo". Les supports vidéos seront envoyés par mail le...

Quel lien entre gestion des émotions, hypersensibilité et gestion du stress ? I. La gestion des émotions : pourquoi et comment ? Toi, lecteur, qui aurait tapé le front en sueur l'expression « gestion des émotions » sur ton moteur de recherche préféré et qui serait « tombé » sur ce...