Douance

Haut potentiel sensible : 4 idées pour réguler vos émotions La confiance en soi se fragilise souvent à mesure que l'émotion déborde, particulièrement chez les hauts potentiels et hypersensibles. Voici 4 exercices ludiques pour apaiser vos tempêtes émotionnelles ! Hypersensibles: Gardez votre sang-froid en VOUS appuyant sur votre...

De l’égo blessé à l’amour de soi: le chemin vers la souveraineté intérieure S’il existe une vérité pour nous les êtres humains, je crois que celle-ci se situe essentiellement entre nous et nous même, à savoir dans l’image que nous renvoie notre miroir le matin, au...

ParentS hypersensibles ET/ou surdoués: pourquoi est-il essentiel d'être en lien avec votre propre enfant intérieur ? L'enfant est un être à égalité avec l'adulte. Je dirai même que l'enfant est doté de certaines capacités bien supérieures à celles d'une grande personne. …. ça commence fort !...

ProcRastination: une des origines chez les hypersensibles et hauts potentiels ProcRastination: qu'est-ce ? La procrastination est la tendance à remettre au lendemain, à ajourner, à temporiser.Et généralement, ce comportement est en lien avec un sentiment de culpabilité, ou d'impuissance.Il peut aussi y avoir une tendance à...

L'anxiété généralisée des hauts potentiels et hypersensibles L'hypercognition et les soucis permanents: l'histoire de William William, haut potentiel intellectuel (HPI) et hypersensible, est à son travail et traite ses premiers dossiers. Ce matin, comme presque tous les jours depuis plusieurs années, il est tendu, à la fois...

PNL: un outil indispensable pour les hypersensibles et hauts potentiels Parmi tous les outils que l'on peut acquérir pour soi en tant que personne hautement sensible et/ou haut potentiel, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) passe quasiment inaperçue. Pourtant, elle offre de nombreuses pistes pour s'accompagner et surtout...

Test QE/HPE en ligne gratuit Pour chacune des compétences suivantes, faites une estimation de votre degré de développement (1 étant le plus bas et 5 le plus fort). AUTO-DIAGNOSTIC Test QE/HPE en ligne gratuit: échelle de perception de soi cette échelle de l'intelligence emotionnelle fait réfrence à notre "monde...

Le sentiment de solitude de l'hypersensible et/ou du surdoué Un des aspects communs à beaucoup de personnes concernées par le Haut, le Multi Potentiel et la haute sensibilité est souvent ce fameux sentiment de décalage, celui qui consiste à ne pas se sentir compris.e et à...

La dépression du surdoué: du vague à l'âme à la souveraineté intérieure Cet article propose une grille de lecture indicative et personnelle et ne remplace en aucun cas un avis médical adapté. Comment différencier les épisodes de tristesse de la dépression ? Être triste face à certains évènements...